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　　这位老人叫王重九，今年92岁。他20多岁就开始吸烟，有70年的烟龄。最多时，一天能抽两包烟。“我以前戒过好几次烟，可都没成功。”老人说，今年4月，他了解到5月1日以后，省城公共场所将实行禁烟，让他感触很深：烟民吸烟，不仅自己受害，也危害他人健康。经过一番思想斗争，老人自4月22日起开始戒烟。

　　“过去十多天，老爷子没有抽一根烟。”王重九的儿媳妇说，对老人戒烟行动，全家人都支持。为了帮他戒烟，家人给老人买了小零食。只要老人一犯烟瘾，就吃些零食。

　　王重九老人生活节俭，虽然经济收入不错，可他过去只买5元一包的烟。前两天，儿子带回一包好烟，跟老人开玩笑，给他递了一支，老人坚决回绝。(新商盟网xinshangmeng.org)

　　太原市人民医院戒烟门诊一位专家称，对烟民来说，无论多大岁数戒烟，都值得鼓励。一些人传说，老人烟龄长，突然戒烟，身体可能不适应，反而有害，存在误解。戒烟成功后，可以降低心脑血管等多种疾病的发病率。

　　对于这位九旬老人，专家指点了一些戒烟方法：戒烟期间，多饮水；每天早上饮用一杯白萝卜汁，每天吃生芹菜，多喝绿茶（无糖）；烟瘾来了，进行深呼吸。“戒烟有穴位疗法。”这位专家说，老人可到医院，他会传授老人按摩的方法。(新商盟网xinshangmeng.org)

九旬老人立志戒烟专家指点戒烟窍门