摘要：这篇文章主要介绍了两次戒烟终告别20年烟瘾,需要的朋友可以参考下,如果你喜欢还可以浏览两次戒烟终告别20年烟瘾的最新相关推荐信息。

　　10多年前，当相熟的朋友得知我戒掉20年的烟瘾时，都感到非常惊讶，觉得不可思议。事实上，我戒烟并非是一次成功。第一次戒烟2年后，我抵挡不住诱惑，再次成为烟民。前后经历了两次戒烟过程，才最终与香烟彻底脱离了“关系”。　

　　当初学吸烟的因由很筒单：上世纪70年代末，在农村务农当知青的我，为了能在繁忙的劳动耕作中争取到一点休息的机会，于是跟农民学吸烟。

　　初学吸烟，感到烟味又呛又辣，但经过一段时间吸食后慢慢上瘾，这样我终于学会了吸烟。当时在农村，大家一般都是抽“大头钉”，即用烟纸将烟丝包住卷起来的卷烟，也有吸“大碌竹”（即水烟筒）。每当干农活感到累时，就借抽烟之机停下休息一会再干。当时烟丝价钱也比较便宜，一包烟丝可以抽几天。

　　80年代初我回城后，参加工作当了职业司机，每天起早摸黑开着货车运货，香烟成了提神醒脑的“好伙伴”。不过“大头钉”已换成“烟仔”（即盒装香烟），那时低中档盒装烟也不贵，如经济牌香烟只卖8分钱一包，丰收牌卖两角七分钱一包，有过滤嘴的香烟价钱则贵一些，相信上了年纪的烟民对过去一些牌子的香烟价钱肯定记忆犹新。(新商盟网xinshangmeng.org)

　　随着改革开放的步伐，烟民有机会接触及吸食进口的外国香烟，555、良友等牌子的香烟成了那个年代某些烟民“富贵”和“权力”的象征，不过这段时间维持不长。80年代中期，你只要有钱，很多外国牌子香烟都随便在商店可以购买到。吸食进口烟后，我的抽烟量也由原来每天10支左右上升到一包，有时要2包才能应付一天。现在我还清楚记得当年有一句在吸烟人群中非常流行的语句：“饭后一根烟，胜过做神仙”。

　　吸烟吸得多，日积月累，我的牙齿也变成黄色的“烟屎牙”，晚上与朋友吃夜宵回家，身上的衣服都是烟味。加上经常在家中吸烟，造成家人要吸二手烟，因此，家人对我的吸烟行为都十分反感。

　　直到90年代，在家人的“讨伐”声中，我决定戒烟。一天两天不吸可以，到第3天烟瘾又起，感觉难以坚持下去，好在有恒心，经过一段时间将烟戒了，不过这段时间只维持了2年。(新商盟网xinshangmeng.org)

　　后来不知什么缘故，烟瘾在我口中又“死灰复燃”。这样一抽，又有几年时间了。

　　后来，在家人的多次劝告下，自己也觉得吸烟的确无好处，尤其是在家中及公共场所吸烟时对他人身体健康造成的侵害和污染，确实“乞人憎”。

　　基于此，我再次下决心戒烟，与香烟彻底说“拜拜”。最终，经过一番努力，我彻底将顽固的烟瘾戒掉。(新商盟网xinshangmeng.org)

　　第二次戒烟成功后，10多年来本人再也没吸过一支香烟，平时对朋友递过来的香烟都礼貌地谢绝。

两次戒烟终告别20年烟瘾