“爱”吸烟，还是“爱”戒烟？

摘要：这篇文章主要介绍了“爱”吸烟，还是“爱”戒烟？,需要的朋友可以参考下,如果你喜欢还可以浏览“爱”吸烟，还是“爱”戒烟？的最新相关推荐信息。

我以前是不抽烟的，甚至是非常厌恶吸烟的，因为小时候调皮，也不时的拿爷爷的旱烟袋玩两口，被呛的滋味肯定是不好受的，加之长辈的训斥，自然的认为烟不是“好东西”。等到参加工作好多年了，对烟的看法一直没变，也仍然认为烟不是好东西。

但随着阅历的增长和对人情世故的练达，特别是随着对写作的喜爱及作品不断问世，慢慢的也染上了吸烟的坏毛病。有时还会学着伟人、元首、名将、大科学家及像鲁迅、贾平凹、二月河等文学大家巨匠吸烟的样子，不时的思考着，做深思熟虑状吐两口，再学着电影里人物的样子，在烟缸中把烟头狠狠的掐灭，然后奋笔疾书，似乎觉得有点成就感一样……

实在令人费解的是，既然烟不是好东西，有的人为什么非要吸烟，不吸烟不行么？

生活中不少听到戒烟多么多么难，经常被老婆孩子责骂、唠叨云云，也有许多烟民抱怨戒烟了也没见省钱什么的。屡见不鲜的是不少媒体、医生大声疾呼，吸烟会得肺癌、会死人的，污染环境什么的。一边是警钟长鸣，一边是我行我素，烟民们并没有因此而减少。难道戒烟比戒命还难么，真是奇了怪了。(新商盟网xinshangmeng.org)

究其原因，今天来一探究竟，也许能找到合适的答案。

不看不知道，一查吓一跳，原来烟草还真不是产自中华的好东西，它与玉米、番茄、马铃薯、巧克力并称为古代美洲印第安人的五大发现。从印第安人发现烟草至今已有几千年的历史了。据传说，当时印第安部落酋长的女儿病入膏肓，已无生命体征，在准备死了的时候，把尸体抬到外面，为了多看几眼，又害怕被蝇虫滋扰，酋长就命人摘些宽大的叶子把女儿的尸体盖上。第二天奇迹出现了，酋长的女儿非但没死，还奇迹般的复活了，而且身上还散发出淡淡的香味，酋长便命人把这种救了女儿命有神奇香味的植物保护起来，而且非常崇拜。烟草有辛辣味，人们在采摘和品尝时，可以提神解乏，开始是咀嚼烟草，后来香薰、鼻吸等等。

传播开来，部落人把烟草用于祭祀、防病治病、吸食、防虫、捕鱼等。美洲的印第安人无疑是烟草的最先使用者和栽培驯化者。自此，烟草开始进入文明时代人们的生活。后来，哥伦布把它从美洲传到欧洲，再到亚洲，再到中国（据文献记载，我国于16世纪中叶开始种植烟草）。

随着时代的发展进步，烟草由起初的防病治病、咀嚼吸食，到后来的雪茄、烟斗、水烟（筒）、旱烟、鼻烟儿，到现在的卷烟、过滤嘴儿，抵挡的、高档的，粗支、中支、细支、电子烟等等，林林总总，男男女女，五花八门。除了税收和吸食外，也有专门收藏烟花、烟盒的，自叹我们现代人能把香烟做成一门艺术品也是不小的学问啊。(新商盟网xinshangmeng.org)

至于许多人为什么吸烟，不成文的规定大概是对烟草的依赖，而烟草中主要有害物质、成瘾物质是尼古丁，长期吸食能显著提高吸烟者的镇静和乐观情绪，具有抗抑郁病和抗焦虑药的生理功能，令人愉悦的尼古丁“快感”，放松、缓解压力、警觉性增加、注意力集中、情绪变化等。经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平，神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。为了维持其血液中尼古丁浓度（像打点滴）大部分吸烟者必须按一定的频率吸烟。

当吸烟者停止吸烟数小时（睡眠）后，体内尼古丁含量出现下降，神经原受体变得异常敏感。此时乙酰胆碱的活性超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽烟。这时候如果能够吸一支烟就可以过度刺激神经原受体，并促使多巴胺大量释放。通过这一现象，我们可以明白为什么每天（特别是早晨）的第一支烟能给“老烟枪”带来莫大的快感，吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环，这是造成吸烟者长期、持久吸烟的重要原因。

如果老烟民强制戒烟，就会出现“断烟症”征：如烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加、发胖等。但为避免非常难受的“断烟症”症状的出现，还是继续吸吧，直至因肺病、疾病被医生训斥或者吸到死。马克吐温说“戒烟是世界上最容易的事情，我已经做过一千次了。”（“Quitting smoking is the easiest thing in the world. I‘ve done it a thousand times.－ Mark Twain”）

据相关资料显示，年龄在35－65岁之间，每天吸烟25支以上的人，吸烟者的死亡率为从不吸烟者的 2-3倍。被认为高死亡率与已证实由吸烟引起的21种常见疾病有关，如12种癌症，6种心脑血管疾病，糖尿病，慢性阻塞性肺疾病和流感在内的肺炎等。每吸一支烟寿命平均减少5分钟，而长期吸烟可使其寿命缩短5-8岁。(新商盟网xinshangmeng.org)