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　　讲述人： 项楚望80岁

　　从孩提时开始，我就贪酒。记得大概在五、六岁的年纪，有一天，家人都外出了，我爬上老式菜柜的第三层柜子，误把一小瓶菜油当作乌宝酒喝下去，以致呕吐不止，母亲回来见状，以为我犯病了，幸好隔会儿不吐了。平日父亲喝酒，我也求着要喝一点。有时读书、练字倦了，再对一字儿摆着的十几罐黄酒，就动起来脑筋，每每趁父亲外出行医时，就启封一罐，喝了三、五斤后，按原记号封回去，隔几天再启封另一罐。如此这般，我以为能瞒天过海，孰不知，父亲是一位很精明，对酒情有独钟的人，岂能瞒的过他。为此，我常常挨他的揍。1949年，父亲因为长年累月酒伤到肝得了大肚病，后来父亲就去逝了。

　　参加工作之后，有了固定的工资，每天午饭和晚饭我都要喝点酒。1959年至1961年闹饥荒，就没有酒沾唇了。到了改革开放后，每天喝半斤白酒是雷打动的，几乎把前面没喝的酒都补回去了。有一次几位酒友聚会，喝了两斤的白酒，被扶回家，吐了老伴一身。有了前车之鉴，之后就没有再喝醉过。在酒场上我就故意示弱装醉，瞒过了他人。到了2000年5月28日，突然发病，就再也不敢嚣张了，现在我每天只喝少量的补肾酒和黄酒，都限在50克以内。 (新商盟网xinshangmeng.org)

　　烟，我从呱呱落地算起，就受到熏陶，父亲既好酒又好烟，因此我成了二手烟的受害者，因此也为我抽烟奠定了基础。在我25岁以前，我偶尔吸过烟，但没上瘾，从1957年，人生遇到挫折，我恋上了烟，为了排泄心中的郁闷，就使劲的抽烟。我的抽烟历史不算短，从1957年至1970年，中间停过两年，又从1972年至2000年，前后加起来也有41年的烟龄。2000年6月28日心绞痛发作，就诊时，医生第一句话就告诫我说：“吸烟对心脏病患者是最大的危害，并最易诱发心绞痛。”从那天开始，直至今日，我再也没吸过一口烟，其实我戒烟并不难，只要明白吸烟是有害健康的道理，下定决心就能戒掉。

　　医生说：“酒伤肝，长期饮酒者易患上肝癌；烟伤肺，百分之七十的肺癌患者是长期吸烟带来的后果。”我曾嗜烟如命，在最近十年的患病中，我担心肝、肺上出问题，通过长期的戒烟限酒后，再去医院检查，发现肝和肺功都慢慢好起来了，大幸也。(新商盟网xinshangmeng.org)

戒烟限酒：我的健康我做主