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　　卫生部健康教育首席专家、北大人民医院心研所所长胡大一介绍，根据对北京1984年到1999年十五年长时间调查显示，期间总体人群心肌梗死死亡率增加了48%，其中30～45岁男性人群为高危人群，增加了112%。“这段时间刚好是改革开放的初期，目前的情况只会更严重。”

　　胡大一表示，吸烟导致心血管疾病高发的首要因素，每天吸2～4支烟比从不吸烟者患心梗概率高50%，吸20～40支则患心梗概率增加8倍，“从不吸烟的人群比烟民平均多活十年，戒烟一年内心肌梗死发生率可下降30%左右。”

　　除了控制吸烟以外，专家还表示，不良生活习惯和缺乏运动也是导致心血管疾病高发的重要原因。现在不少年轻人都提倡“宅在家中”的概念，逛街购物看电影都可通过网购，甚至吃饭也可叫外卖，大大减少正常运动时间。(新商盟网xinshangmeng.org)

　　“我提倡走向健康，最好每天要有100分钟、每分钟100步频率步行，或可用30分钟快走或15分钟跑步来替代。”胡大一表示，长期可大大降低心血管疾病患病率，但必须每周五天坚持不懈，切勿平时不运动，到周末通过暴走等大量运动来替代，反而效果不好。

吸烟成“心病”首要病因