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　　烟草在线据财网报道　　人们通常以为，吸烟是减压的一种有效方式。然而最近公布的一项调查报告却颠覆了这一观点：事实上与非吸烟者相比，吸烟者患上焦虑症和抑郁症的几率要高出70%。

　　据法新社报道，在3月11日英国第32个“全国无烟日”即将到来之际，英国心脏基金会（The British Heart Foundation）发布调查报告称，戒烟有助于提升人们的精神健康。基金会希望在他们的号召下，有近百万吸烟者将在无烟日那天开始试图戒烟。

　　这项对总共6500名40岁以上的民众进行的调查显示，受访者中18.3%的吸烟者表示自己受到了抑郁症或焦虑症的困扰，而这一比例在非吸烟者中仅为10%，前吸烟者中为11.3%。(新商盟网xinshangmeng.org)

　　在调查过程中，有超过三分之一的吸烟者表示，他们相信吸烟能够帮助缓解压力，而最新的调查结果显然证明人们的这一传统想法并不正确。

　　“一直以来人们都以为，吸烟能够帮助缓解焦虑、降低压力，这也成了不少吸烟者推迟戒烟的理由。”英国心脏基金会医学副总监奈普顿（Mike Knapton）表示，“事实上人们在吸烟时所获得的放松感只是暂时的，这种快感很快会被紧随而至的脱瘾症状和对下一支烟的渴望所取代。”

　　正如45岁的前烟民丽亚·伍德（Ria Wood）所说的：“对于吸烟者来说，你永远会想要抽下一支烟，因此你就会给自己寻找不戒烟的理由。你不停地告诉自己，眼下面对的压力真是太大了，还是等下周再戒烟吧。”(新商盟网xinshangmeng.org)

　　“然而，当我真的不再抽烟了，我立即感受到了戒烟所带来的好处。首先我的外貌很快出现了变化，我心情也变好了，不再整日忧心忡忡。我再也不会像过去那样，成天漫无目的地走来走去，惦记着什么时候抽下一支烟了，”丽亚说。

英国调查发现吸烟不能减压反而导致抑郁