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　　从头说

　　李大哥戒烟可不是一次两次了，所以提到戒烟，他总是振振有词地对那些小兄弟说，戒烟呀，我有经验，一般要经历这么几个阶段：考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。说完，还笑嘻嘻地补充说，以上过程可以重复。

　　为了配合李大哥戒烟，李嫂可是煞费苦心，专门翻阅了很多相关书籍，并制定了戒烟食谱。在戒烟期间，尽量给他少吃肉，不给他吃辣椒、芥末、醋、番茄酱、酸菜、甜腻食品和加了香料的食品，避免因为味觉而刺激他对烟的渴求。晚饭后，还拉着他到户外散散步，改变他饭后一支烟的习惯。

　　而且，儿子对老爸戒烟也是积极主动支持的。每天，监督他饭后刷牙或漱口，还送给他一支钢笔取代手持香烟的习惯动作，不让他穿有烟味儿的衣服，奉献出自己的一大堆零食，让老爸打牙祭。

　　可以说，为了李大哥戒烟是全家总动员，可是效果甚微。失败的原因很简单，李大哥总有老婆孩子不在身边的时候，那可就没人管了。李嫂气得直数落他，你又不是三岁孩子，自己不能管自己啊？他理直气壮地说，不是我不想戒，是环境不允许。你说我一个公司老总，总不能不出去应酬吧？朋友圈里十人九人吸，人家递过来你总不能不接吧？那多没礼貌。再说了，即使是可以婉拒，可据说被动吸烟对人体危害更大，还不如自己吸呢，咱争取主动。呵呵。

　　看着李大哥一副不可救药的样子，李嫂和儿子既无奈又无助。就在大家都以为黔驴技穷的时候，忽然峰回路转。李大哥彻底戒烟了。

　　朋友们都好奇地问，怎么回事？嘛偏方？

　　李大哥有些不好意思地看着李嫂，李嫂装作不懂他的求救眼神，笑着说，让他自己说。

　　却原来(新商盟网xinshangmeng.org)

　　那一晚的饭局上，李大哥又没少喝。酒至酣处，几个朋友旧话重提：李总，听说你屡次戒烟不成，怎么搞的？在我们心目中你可是个有毅力的人啊。

　　李大哥哈哈大笑，又点上一支，吸了一口说，那是我不想戒，要真是不想抽了，能有我办不成的事儿？

　　醉醺醺、美滋滋地吹着牛、喝着酒、吸着烟，不知不觉已近午夜。被朋友搀扶着送上楼时，李嫂和儿子早就睡了。

　　斜卧在沙发里，李大哥习惯性地点了一支烟，一边吸一边闭目养神。谁知，眼睛这一闭就睡着了。不知过了多长时间，他被李嫂大呼小叫地拍打醒。

　　睁开眼一看，他的酒立马全醒了。沙发靠垫已经烧成了黑色，忽然觉得自己的右半边脸火辣辣地疼。

　　一家子赶紧扑灭了火星，扶着李大哥进了医院。医生说，右脸中度烧伤，需住院治疗。

　　住院期间，李大哥对朋友们谎称回老家探亲。李嫂笑他，怎么不让你那些吸烟的朋友都来看看你这个活教材？也知道要面子啊？差一点就没脸了。

　　两个月后再露面时，李大哥已经完全戒烟了。(新商盟网xinshangmeng.org)

　　他说，其实戒烟不难，还是那句话，只要你从心底里不想抽了，就一定能戒掉。

　　停顿了一下，他又嘿嘿地笑着说，看来，戒烟这事也是就怕“认真”二字。

　　大家说

　　女人甲：

　　我家先生不抽烟，所以我闻不得烟味儿，可是在公共场所，几乎随处都是被动吸烟。尤其是亲朋聚会的时候，那些大男人一点都没有风度，毫不顾忌在场的女人和孩子，一个个悠然自得着。我真的不明白，明明知道吸烟有害健康，怎么都吸得那么带劲儿呢？

　　女人乙：

　　记得有一首歌中唱道：想念你淡淡的烟草味道。我就是这样的女人，我喜欢看男人抽烟的样子。真的，有的男人抽烟特有派，很酷，比如周润发。女人也是，有的女人嘴上含了一支烟，会平添无限风韵，比如张曼玉。当然，不是每个人都有这气质，有些东西学不来。所以，有的人抽烟我喜欢，有的人不喜欢。

　　男人甲：(新商盟网xinshangmeng.org)

　　我不吸烟，但我理解那些吸烟的人，尤其是男人。在社交场合，递上一支烟或接过一支烟，人与人的关系自然就拉近了。有时这么一个小小动作胜过说很多话，但是我反对在公共场所，特别是封闭场所吸烟。如果说吸烟是个人嗜好，那么在公共场所吸烟就是缺失公德。

　　男人乙：

　　前不久，一个有十多年烟龄的朋友查出患了癌症，让我很震惊。我也吸烟很多年了，当初妻子怀孕的时候，我也想过戒掉，但是太难受了，忍了两天后还出现了头晕的状况。结果，妻子也心软了，允许我到阳台去抽。直到现在，在家里吸烟我都是去阳台的。即使是寒冷的冬天，也不例外。有时觉得自己挺没出息的。不过反过来想，既然吸烟有害健康，全社会都呼吁禁烟，何不关了烟草公司，如此岂不是戒得干净彻底？

　　草根专家

　　瘾，指特别深的不良嗜好，亦泛指对某项事物的特殊兴趣、癖好。

　　我想，常年吸烟的人都是有瘾的，这种瘾深入骨髓。

　　经常看到身边的男同事，站到窗前，吸着烟，望着天空，不说话。我问，在思考还是吸烟？一般的回答是：兼而有之。为此，在我的印象中，吸烟似乎不是什么大事。或许，这样的印象或深或浅地存在于很多人的脑海中，尽管我们都知道吸烟危害健康。

　　2011年5月1日起，新的《公共场所卫生管理条例实施细则》实施，室内公共场所禁烟首次被写入法规，禁烟范围包括饭店、宾馆、商场等28类。(新商盟网xinshangmeng.org)

　　当天晚上，我有一个职场应酬。一位长者进得门来，说，今天我没开车，也没带烟，咱们互相监督。推杯换盏没半小时，他们却又开始递烟了。我故意笑提刚才的话，他笑吟吟地答：烟酒不分家呀。

　　吸烟，作为一种根深蒂固的社会风俗习惯，要改变真的不是一件容易的事。有人认为，应提高罚款额度，也有人认为要先打破“烟酒文化”。然而，奉烟与敬酒几乎成了社交的一种符号。在国情面前，戒烟，要合法，还要合情。

　　2010年《全球成人烟草调查——中国部分调查报告》发布，我国目前有7.38亿非吸烟者被动吸入“二手烟”，如果这七亿多人都能站出来劝止身边的烟民，一定会为无烟环境营造出情理交融的氛围。

　　戒烟，不单单是烟民的问题。

　　每年的5月31日是世界无烟日。相信随着时间的推移，烟草会离我们越来越远，我们会拥有越来越多的无烟日。

戒烟这事 就怕“认真”二字