现实版“盗梦师”称可帮人戒烟

新商盟网 2023-02-16 17:51 146

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  花几百元,体验一次“催眠术”,用以释放压力、改善睡眠、调节情绪,并缓解亚健康状况,这种神秘而另类的减压方式在甬城已悄然火热,不少时尚人士已经“尝鲜”。催眠真的有这么神奇吗,近日,记者就随一位体验者来到了环城西路上的一家催眠诊所,现场体验了一把。

  现场目击 对话10分钟,失眠者沉沉睡去

  在诊所里,体验者告诉催眠师余默哲,自己工作压力很大,上司又不太近人情,时常会责骂她,导致她经常失眠。了解到了体验者的症状后,余默哲让她平躺在沙发上,闭上了双眼。“全身放松,放松,你现在正行走在美丽的湖边,蔚蓝的天空中有漂亮的云朵……”余默哲用轻缓的声音与体验者进行着交流,在体验者彻底进入放松状态后,他开始切入正题。

  “你平时总是睡不好?”

  “嗯,是的。”

  “是因为工作压力大被上司责怪?”

  “是的。”

  “记住,工作压力大造成失眠不是你的问题,而是环境的问题,不要把责任都推到自己身上,一切都是环境造成的。”(新商盟网xinshangmeng.org)

  “嗯,不是我的问题,都是环境的问题。”

  “上司责怪你,这也不是你的错,而是上司的心态不好,你不应该为此有太多包袱。”

  “嗯,是的。”

  “所以现在甩掉包袱,好好睡一觉吧。”

  在经过不到10分钟的对话后,余默哲停止了交流,体验者也沉沉睡去,直到1个多小时后才醒来。“当时感觉人不受控制,思想情不自禁跟着催眠师的指令走,醒来后整个人都轻松多了。”体验者说。

  余默哲说,催眠的一大效果就是通过一系列的引导使人达到放松、专注的状态,对治疗失眠很有作用。

  催眠揭秘 能进行心理治疗,还能进行表演(新商盟网xinshangmeng.org)

  余默哲今年37岁,是这家诊所的催眠师和负责人。他告诉记者,他以前是一家公立医院的医生,学习催眠已经十几年了。

  “以前人们对催眠了解不多,尝试的人也不多,近年来,随着社会节奏加快,压力增加,寻求心理援助的人越来越多,其中多数是来治疗失眠、焦虑、紧张的,也有不少人来治疗烟瘾、网瘾等不良生活习惯的。”余默哲说。

  催眠还能用来戒烟瘾?余默哲说,在催眠状态下,改变对象原来的思维模式,催眠后暗示,让对象下次拿起烟时,就想起吸烟有害健康。根据具体情况,再进行几次催眠之后,可以达到戒烟的效果。

  余默哲介绍说,催眠除了能进行心理治疗外,还能进行表演,比如常见的将人变成“钢板”,身体上能站三四个人等。不过,也不是所有的人都适合被催眠。“对催眠师充分信任的人,比较容易催眠成功。对催眠有担心、怀疑、抗拒心态的人,不理会催眠师暗示的人,身体过于虚弱、大脑接受暗示机会低的人,都不容易催眠成功。此外,有精神病的人也不能做催眠。在开始治疗前,我都会进行测试,以确定对方是否适合催眠治疗。”

  催眠不能包治百病,要理性对待

  记者了解到,目前私人催眠机构的收费价格不菲,宁波的私人催眠机构收费一般都是300元-4000元/小时不等。

  百合心理咨询师培训学校校长吕飞岳告诉记者,正是因为催眠行业存在巨大的利润空间,使得不少私人催眠机构如雨后春笋般冒了出来。记者采访时了解到,当前的催眠服务行当鱼龙混杂、良莠不齐,其中既有专职的催眠师,也有业余爱好者,同时也不乏招摇撞骗甚至心怀鬼胎者。(新商盟网xinshangmeng.org)

  记者通过上网搜索发现,宁波有不少“催眠速成班”在网上招生,只需要一星期左右就可以拿到结业证,然后自己找个地方“开张营业”,其专业性很值得怀疑。

  吕飞岳提醒说,催眠可以放松身心,调节情绪,但不是能包治百病的,所以消费者要理性对待,如果想接受催眠治疗,一定要找正规专业的催眠机构。

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