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　　“吸烟容易戒烟难”，戒烟真的那么难吗？在近日由中国控制吸烟协会主办的“关爱家庭健康，劝导爸爸戒烟”暨第二届“我劝爸爸戒烟”主题征文征画评选揭晓发布会上，北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣指出，“戒烟之所以难，大多是没有科学的方法。”

　　一般情况下，戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现，在戒烟最初14天内最为强烈，之后逐渐减轻、消失。大多数戒断症状持续约1个月左右，部分患者对吸烟的渴求可能会持续1年以上。未经任何戒烟治疗的尝试戒烟者6个月的长期戒断率仅为3%~5%。

　　烟草成瘾性仅次于海洛因和可卡因，因此凭毅力“干戒”难以成功。目前国内外多部权威指南推荐的一线戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰，既能减少吸烟需求，又能减轻戒断症状。专家建议戒烟者前往戒烟门诊咨询，医生会通过一系列的科学方法，制定个性化戒烟治疗方案，帮助戒烟人士成功戒烟。(新商盟网xinshangmeng.org)

健康速递戒烟靠“干戒”难成功